Helga KreftSep 162 min readWacht niet tot de storm is gaan liggen, maar leer dansen in de regen. Gevoelens bij rouw en verlies. Als zich onaangename gevoelens aandienen dan zijn we meteen geneigd om ervoor op de loop te gaan. We gaan...
Helga KreftAug 212 min readWaarom doet afscheid nemen pijn?Afscheid nemen na een verlies. Deze maand is het 10 jaar geleden dat ik afscheid moest nemen van mijn man Mart. De eerste jaren na het...
Helga KreftAug 162 min readHoe overleef ik rouw?Hoe overleef ik rouw en verlies? Rosa, een vrouw van 48 jaar, verloor twee jaar geleden haar man Joost. Sindsdien worstelt ze met haar...
Helga KreftJul 212 min readMindfulness in de natuur.Mindfulness is een training in aandacht. Je leert met mindfulness in contact te komen met het hier en nu. Je observeert als het ware je...
Helga KreftMay 233 min readVisual als ondersteuning bij de intake Tijdens het intakegesprek krijg je van mij deze visual als hulpmiddel om je doel en de weg ernaartoe te onderzoeken. De drie peilers...