Over mij
 
Ik ben Helga van der Voorn, 59 jaar en werkzaam in het basisonderwijs. Na vele opleidingen, cursussen en mijn eigen ervaring ben ik begonnen als wandelcoach met als expertise rouw en verlies. Mijn affiniteit met dit onderwerp begint bij het overlijden van mijn lieve man Mart in augustus 2014. Ik was toen 50 jaar en onze kinderen 17, 15 en 12. Een heftige periode met vallen en weer opstaan lag voor ons. 

Het verlies heb ik betekenis kunnen geven en kunnen integreren in mijn leven en ik ben na verschillende opleidingen gestart als wandelcoach om mensen te begeleiden. Inmiddels heb ik aardig wat ervaring opgedaan met coachen, mijn passie hierin echt gevonden en veel mensen kunnen helpen. Ondanks dat elk verlies anders is en iedereen op zijn of haar manier rouwt, begrijp ik als geen ander waar je doorheen gaat. De wereld om je heen draait door en jouw leven staat een periode bijna stil. 

​

In die tijd had ik behoefte aan een luisterend oor, een veilige plek om mijn gedachten te ordenen en structuur aan te brengen in mijn leven. Ik had geen behoefte aan traditionele therapie, maar aan een praktische benadering die mij hielp om mijn leven weer zin te geven en mij te ondersteunen bij de opvoeding van mijn kinderen.

Ik had veel lieve mensen om mij heen, maar hoe moeilijk is het om daar altijd weer een beroep op te doen? Je wilt feestjes en gezellige ontmoetingen niet bederven met jouw pijn en verdriet. En hoe goed bedoeld ook... vrienden en familie willen het vooral voor je 'oplossen'. 

​

In de natuur vond ik de kracht en levensenergie weer terug. De natuur diende als mijn kompas, en ik ontdekte dat het buiten en in beweging zijn een bron van heling en inspiratie is. Ik leerde het verlies, de interne en externe veranderde realiteit in mijn leven te verwerken en betekenis te geven. Dit proces is nooit klaar. Rouwen duurt een leven lang, maar de intensiteit van het rouwen neemt af. Ik kan nog altijd op momenten intens verdrietig zijn om het verlies van Mart, ik zou ook niet willen dat dit gevoel verdween, dit gevoel herinnert mij aan de liefde die wij voor elkaar voelden en de veiligheid die ik bij hem vond.

​

Een aantal jaren na het overlijden van Mart verloor een goede vriendin haar man. Ik merkte dat ik het fijn vond haar te steunen en dat ik ook echt iets voor haar kon betekenen. Zij kon zich optrekken aan waar ik al was in het proces, zij hoefde mij niet uit te leggen hoe het voelt om je lief te verliezen. Toen wist ik dat ik rouw- en verliescoach wilde worden. Ik kijk er naar uit om jou te ontmoeten en een stukje mee te lopen op jouw pad. 

​

Opleidingen en cursussen:

PABO 

NLP practitioner bij K&P Opleidingen

HBO coachopleiding aan de Marnix Academie 

Training Het Nieuwe Rouwen bij Leoniek van der Maarel

Cursus Mindfulness bij Mila de Koning

Cursus Zelfcompassie bij Mila de Koning

Wandelcoaching Atma Instituut

Geweldloze communicatie bij Taal Die Werkt

Rots en Water, driedaagse training

Oplossingsgerichte gesprekstechnieken bij de Oudertelefoon

 

​